SALIR DE LA RUTINA

Aveces nos ayudan a tener las cosas siempre donde las queremos, pero siempre hacer lo mismo como que nos convierte en un robot sin chiste. El termino, "salir de lo cotidiano" o "me gustas o por ser original" cada vez s
Ante el Estres nuestro cuerpo reaccióna, por lo general de me vuelve parte de nuestra vida, como parte de las actividades diarias.

Por que es tan importante?, Y es que la rutina nos lleva a un grado de estres, del cual no nos damos cuanto a menos que salgamos de lo cotidiano. Como esto nos afecta?

De Manera negativa estimulando o inhibiendo las reacciones equilibradas de nuestro cuerpo. En el caso de la Obesidad estimula a una hormona "cortisona (en estado inactivo) o cortisol (en estado activo)" la cual provoca un incremento de grasa corporal (abdominal), lo que trae consecuencias cardiovasculares.

Fuente: acceso.com