BIENESTAR Y CALIDAD DE VIDA: junio 2008

18/6/08

Hable con su hijo, estimule sus sentidos

Aunque su pequeño aún sea un bebé de meses debe de iniciar la comunicación verbal con él, es la mejor manera de ayudarle a conseguir un vocabulario rico y amplio. Lo ideal es utilizar un lenguaje descriptivo y sencillo, con frases cortas que le sea fácil recordar. Le proporcionamos algunas claves.

Los niños que no desarrollan todo su potencial lingüístico y no tienen esta habilidad son percibidos como menos inteligentes ya que al no tener un vocabulario fluido deben esforzarse para expresar sus ideas y entender conceptos. El lenguaje se capta de manera espontánea, así lo adquieren los niños de una forma aparentemente natural, de ahí que los padres no siempre presten la atención que requiere este proceso.

EFE.

10/6/08

SALIR DE LA RUTINA

Aveces nos ayudan a tener las cosas siempre donde las queremos, pero siempre hacer lo mismo como que nos convierte en un robot sin chiste. El termino, "salir de lo cotidiano" o "me gustas o por ser original" cada vez s
Ante el Estres nuestro cuerpo reaccióna, por lo general de me vuelve parte de nuestra vida, como parte de las actividades diarias.

Por que es tan importante?, Y es que la rutina nos lleva a un grado de estres, del cual no nos damos cuanto a menos que salgamos de lo cotidiano. Como esto nos afecta?

De Manera negativa estimulando o inhibiendo las reacciones equilibradas de nuestro cuerpo. En el caso de la Obesidad estimula a una hormona "cortisona (en estado inactivo) o cortisol (en estado activo)" la cual provoca un incremento de grasa corporal (abdominal), lo que trae consecuencias cardiovasculares.

Fuente: acceso.com

6/6/08

ANOREXIA EN NIÑOS (AS)

Aumentan casos de anorexia en niños
Los expertos advierten que las primeras conductas de riesgo aparecen a los 8 años y que la enfermedad afecta ya incluso a madres y abuelas.

Madrid.- Los médicos españoles se enfrentan ya a la segunda generación de mujeres anoréxicas y, aunque no hay cifras oficiales sobre los varios miles de personas afectadas, algunos especialistas sostienen que sí hay un aumento de los trastornos de la Anorexia en España. También afirman que la edad de comienzo ha descendido, con unas primeros conductas de riesgo que aparecen en menores de 8 y 9 años y que ha aumentado la incidencia de la anorexia en los chicos varones, como así lo refirió el jefe de Psiquiatría del Hospital Gregorio Marañón, Celso Arango.

Más remiso a afirmar que hay un aumento de esta última enfermedad, que lleva incluso a la muerte, el jefe de servicio de Psiquiatría Infantil del Hospital Niño Jesús, Gonzalo Morandé, sí señaló que se trata de una "mancha de aceite", que afecta mayoritariamente a los adolescentes, pero se extiende a niños y abuelos. En este sentido, aseguró que se puede decir que por cada 200 adolescentes enfermas hay diez madres y una abuela. Ambos especialistas coinciden en llamar la atención sobre la influencia "nefasta" que ciertos mensajes del mundo exterior ejercen sobre determinadas niños y adolescentes, y especialmente en el caso de la anorexia. Perfeccionistas y con baja autoestima es el perfil de los enfermos de anorexia, que se obsesionan con el peso y se niegan a comer. Por ello, determinados mensajes publicitarios, pases de modelos, comentarios sobre la gordura de familiares o amigos, tienen una influencia fatal en ellos. No obstante, y a pesar de lo que se cree, hay muchos más bulímicos que anoréxicos. De tal modo que, según el doctor Morandé, por cada caso de anorexia, hay dos de bulimia y tres del llamado "trastorno del atracón". Pero a pesar de este panorama, Morandé aseguró que se ha avanzado mucho, sobre todo en cuanto a la reducción de mortalidad en Europa. Y si hace unos 15 ó 20 años, la mortalidad por anorexia era de un 10-15 por ciento, hoy es de un 2 por ciento. Además de la personalidad hay determinadas profesiones de riesgo en relación a la anorexia, como la de gimnastas, bailarinas, o corredores de fondo o medio fondo y modelos. Concretamente, el último desfile de la Pasarela Cibeles volvió a desatar la polémica en cuanto a este tema y algunas asociaciones de trastornos de la alimentación han pedido que se tomen medidas contra la exhibición de modelos de "delgadez extrema". Al hilo de todos estos acontecimientos el grupo parlamentario de ERC ha presentado en el Congreso de los Diputados una proposición no de ley para que se restrinjan la venta de laxantes y diuréticos, se regule la publicidad de los productos saciantes y se suprima la imagen del peso ideal en la publicidad dirigida a los adolescentes.

ANOREXIA

Como anteriormente mencionaba, la calidad de vida no solo se pone en riesgo ante la Obesidad, hay otra gama de enfermedades tanto físicas como mentales, pero cabe destacar una en particular totalmente antagonica, que es la Anorexia!

QUE ES LA ANOREXIA?

La anorexia consiste en un trastorno de la conducta alimentaria que supone una pérdida de peso provocada por el propio enfermo y lleva a un estado de inanición. La anorexia se caracteriza por el temor a aumentar de peso, y por una percepción distorsionada y delirante del propio cuerpo que hace que el enfermo se vea gordo aun cuando su peso se encuentra por debajo de lo recomendado. Por ello inicia una disminución progresiva del peso mediante ayunos y la reducción de la ingesta de alimentos.

CUALES SON LAS CAUSAS?

Aunque hay muchos factores socioculturales que pueden desencadenar la anorexia, es probable que una parte de la población tenga una mayor predisposición física a sufrir este trastorno, independientemente de la presión que pueda ejercer el entorno. Por ello existen de factores generales que se asocian a un factor desencadenante o cierta vulnerabilidad biológica, que es lo que precipita el desarrollo de la enfermedad.

La propia obesidad del enfermo.

Obesidad materna.
Muerte o enfermedad de un ser querido.
Separación de los padres.
Alejamiento del hogar.
Fracasos escolares.
Accidentes.
Sucesos traumáticos.

Y EL TRATAMIENTO?

Pues, la correccion de la nutrición asi como asistencia psicologica.

5/6/08